Snacks & Beilagen · 02/09/2021
Noch auf der Suche nach weiteren Rezepten für euren Brunch oder einer Grillbeilage für heute Abend? Wir haben einen Blitz-Nudelsalat für euch.
FITNESSREZEPTE · 30/08/2021
Wir lieben Frühstück! Besonders, wenn es abwechslungsreich und auch mal warm ist. Daher gibt es heute mal einen fruchtigen Porridge mit besonders viel Protein.
Hauptgerichte · 17/08/2021
Eine wunderbar leichte Alternative zu der klassischen Pasta ist die Zucchini. Geschmacklich natürlich ganz anders, aber viele Pastarezepte lassen sich mit dieser Zucchini wunderbar abwandeln. Heute haben wir für euch Zucchini-Cannelloni.
Hauptgerichte · 30/04/2021
Du hast dich mal wieder bei der Menge der Nudeln verkalkuliert? Kein Problem, denn haben wir eine super Idee, wie du deine restlichen Nudeln in einem schnellen, gesunden Gericht verwerten kannst.
Hauptgerichte · 27/04/2021
Heute zaubern wir aus verschiedenen Beilagen ein schnelles leckeres Gericht. Wie ihr seht kann es auch schnell gehen, um sich gesund ernähren zu können.
Kuchen & Gebäck · 31/03/2021
Bananenbrot-Fans aufgepasst! Wir haben eine neue Kreation für euch. Banane meets Süßkartoffel!
Egal ob als Zwischenmahlzeit, zum Frühstück oder als Begleiter für unterwegs bietet sich Bananenbrot bestens an.
FITNESSREZEPTE · 15/03/2021
Unsere gesunden Protein-Waffeln bieten sich egal ob zum Frühstück, als Snack oder aber auf der Kaffeetafel super an. Durch die gesunde Proteinalternative sind die Waffeln ganz ohne Reue ein echter Gaumenschmaus.
Hauptgerichte · 07/03/2021
Super leckerer Pizzateig meets leckeres Gemüse, Thunfisch oder andere Leckereien. Dieser Teig ist ganz schnell zubereitet und auch wenn wir auf Hefe verzichten, wird er richtig fluffig.
Hauptgerichte · 19/02/2021
Rotes Curry mit Hühnchen... der Duft nach Urlaub!
Diese schnell gezauberte rote Currypfanne löst bei uns Fernweh aus.
Das Rezept lässt sich natürlich auch wunderbar als alternative Variante abwandeln.
Kuchen & Gebäck · 11/02/2021
Das das Auge isst mit! Heute haben wir mal einen fruchtigen Mamorkuchen für euch, besonders saftig und ein echtes Highlight beim nächsten Kaffeedate.