Wer kennt es nicht, in den Wintermonaten fängt man sich schnell eine Erkältung ein und wird sie nur schnell wieder los. Gerade da ist es super wichtig, dass dein Körper mit vielen wertvollen Vitaminen ausgestattet ist. Unser Ingwer-Zitronen-Shot stärkt dein Immunsystem und heißt dir ordentlich ein.
ZUTATEN
Für ca. 4-5 Ingwer-Zitronen-Shot:
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3 Zitronen (ausgepressten Saft)
- 80g Ingwer
- 20g Ahornsirup
- 1 TL Kurkuma
LOS GEHT'S
SCHRITT 1 Die Zitronen auspressen und anschließend alle Zutaten in einen Mixtopf geben und ordentlich pürieren.
SCHRITT 2 Im Anschluss den Saft durch ein Sieb schütten.
SCHRITT 3 Die Menge reicht für etwa 4-5 Shots. Einfach im Kühlschrank aufbewahren.
Zum Wohl
EURE KULTBEERE
KULTipp
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Den Ingwer nicht schälen, denn wie bei so vielen anderen Obst- und Gemüsesorten stecken die wertvollen Vitamine unmittelbar unter der Schale. |
Gut zu wissen
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Was diesen Drink so gesund macht und warum man ihn morgens trinken sollte?
Der Zitronensaft liefert nicht nur reichlich Vitamin C, er unterstützt außerdem die Verdauung und den Reinigungsprozess eures Organismus. Ingwer bereitet den Magen auf die Verdauung vor und kurbelt den Stoffwechsel an. |
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