Gerade für einen Morgen, an dem man gefühlt vom Wecker aus dem Schlaf gerissen wird, versüßt unsere fruchtige Bowl deinen Start in den Tag! Dazu bist du bestens mit Energie für den Tag versorgt. Die Bowl ist gesund und hält dazu lange satt.
ZUTATEN für 1 Smoothie Bowl
- 1 Banane
- 1 Mango
- 5 EL Naturjoghurt
- 40g Haferflocken
- eine handvoll Blaubeeren
- eine handvoll Mandelsplitter
LOS GEHT'S
SCHRITT 1 Mango und Banane schälen und in Stücke schneiden. Zusammen mit dem Joghurt in eine Schüssel geben und mit einer Küchenmaschine oder einem Stabmixer pürieren bis eine cremige Masse entsteht.
SCHRITT 2 Die cremige Masse in eine Schüssel geben und mit Mandeln, Haferflocken und Heidelbeeren bestreuen. Fertig ist deine Smoothie Bowl.
Guten appetit
EURE KULTBEERE
KULTipp
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Sollte dir die Bowl nicht süß genug sein, kannst du noch etwas Agavendicksaft zufügen. Die Toppings kannst du natürlich je nach Lust und Laune variieren. |
Smoothie-Inspirationen
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