Hauptgerichte · 17/08/2021

Eine wunderbar leichte Alternative zu der klassischen Pasta ist die Zucchini. Geschmacklich natürlich ganz anders, aber viele Pastarezepte lassen sich mit dieser Zucchini wunderbar abwandeln. Heute haben wir für euch Zucchini-Cannelloni.

Hauptgerichte · 27/04/2021

Heute zaubern wir aus verschiedenen Beilagen ein schnelles leckeres Gericht. Wie ihr seht kann es auch schnell gehen, um sich gesund ernähren zu können.

Smoothies · 03/02/2021

Unser leckerer Erdbeer-Frappe geht so schnell, dass er quasi fast im Schlaf gemacht ist. Frisch, lecker und ne echte Energiebombe! Entweder als fruchtige Ergänzung zum Frühstück oder als Zwischensnack für die Arbeit.

Hauptgerichte · 09/10/2020

Hol dir mit unserem zitronigen Hähnchen eine extra Portion Frische auf den Tisch. Die leichte Zitronen-Chia-Joghurt-Sauce passt ganz wunderbar zu der Low-Carb-Nudelvariante.

Snacks & Beilagen · 01/08/2020

Winterliche Atmosphäre auf deinem Teller! Eckig, knusprig, grün und klein... sind unsere Rosenkohlecken als super Beilage für deine Mahlzeit.

Salate · 04/06/2020

Unser sommerlicher Gurkensalat ist eine schnell gemachte Erfrischung,egal ob als Snack für Zwischendurch oder Grillbeilage.

Kuchen & Gebäck · 18/05/2020

Heute heben wir mal ab auf Wolke 7, denn gibt es eine super gesunde, himbeerliche Biskuitrolle.

Salate · 27/04/2020

Heute haben wir mal wieder eine leckere Salatinspiration mit Lachs und leckerer Mango für euch, die eine ordentliche Portion Vitamine liefert.

Suppen · 25/04/2020

Hühnersuppe ist ein Kassiker und Alleskönner und nicht nur bei Erkältung und an kalten Tagen ein Highlight.

Salate · 19/04/2020

Rote Beete, eine echte Powerrübe die sich vielseitig sowohl für süße als auch deftige Speisen einsetzen lässt. Wir haben heute einen tollen Rote-Beete-Salat mit Apfel für euch, der sich auch wunderbar als Beilage zu Fisch und Fleisch eignet.